Zumba

Zumba ist ein neues Workout, dass garantiert viel Abwechslung in den Trainingsalltag bringt. Durch den heissen Musikmix aus Salsa, Merengue, Reggaeton und Cumbia verleiht euch Zumba das Gefühl wundervoller Lebensfreude. Mit einfachen Tanzschritten bringen wir das Herz-/Kreislaufsystem in Schwung, zugleich werden Bauch, Beine und Po gekräftigt und die Fettverbrennung optimal angekurbelt. Tanzen muss man nicht können, die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht zu erlernen. Das Wichtigste für diese Lektion sind Leidenschaft, Spass an feuriger Musik und Bewegung.