Maximaler Trainingserfolg in minimaler Zeit
Milon steht für modernes, effizientes und sicheres Training. Ideal für alle, die mit minimalem Zeitaufwand maximalen Trainingserfolg erzielen möchten. Die Geräte arbeiten computergestützt, individuell angepasst und ermöglichen ein ganzheitliches Kraft- und oder Ausdauertraining in wenigen Minuten. Die ausbremsende Phase der Bewegung kann an den Milon Kraftgeräten stärker belastet werden, weil die Muskulatur hier besonders leistungsfähig ist.
Das milon®-Training ist besonders beliebt bei Menschen mit Rückenbeschwerden, Bewegungsmangel, aber auch bei sportlich Aktiven, die ihr Training gezielt ergänzen möchten. Durch die einfache Bedienung, die digitale Steuerung und die klare Struktur der Geräte ist das Training besonders zeitökonomisch, sicher und motivierend.
Milon Zirkel Training
Bereits beim ersten Termin werden die Geräteeinstellungen gemeinsam mit einem unserer qualifizierten Trainer exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Diese Daten werden gespeichert, sodass du bei jedem Training automatisch in der richtigen Position trainierst. So kannst du dich ganz auf dein Training konzentrieren.
Wir bieten dir drei unterschiedliche milon-Zirkel, die verschiedene Trainingsziele abdecken. Von gesundheitsorientiertem Krafttraining, über gezielte Herz-Kreislauf-Belastung, bis hin zur leistungssteigernden Muskelkräftigung.
Kraft- Ausdauerzirkel
Während 35 Minuten wird abwechselnd auf Kraft und Ausdauergeräten trainiert. Optimal für Einsteiger oder Trainierende mit langjähriger Erfahrung um neue Reize zu setzen.
Kraftzirkel
Während 29 Minuten wird in kurzen Intervallen an 12 Kraftgeräten trainiert.
Ausdauerzirkel
Während 29 Minuten wird auf 3 Ausdauergeräten ein pulsgesteuertes Intervalltrainining durchgeführt.
Pump by Milon
Mit den Milon Pump Geräten erwartet dich ein modernes und effektives Trainingserlebnis mit innovativer Technologie, einfacher Bedienung und optimaler Unterstützung für deine persönlichen Trainingsziele. Mit den freistehenden Geräten kannst du dein Training individuell ergänzen, unabhängig vom Milon Zirkel. Pump by Milon ermöglicht erhöhte exzentrik in der negativen Trainingsphase. Weitere Informationen findest du hier.
